Nossas unhas e pés também precisam de atenção especial. É fundamental apará-las regularmente para mantê-las curtas, limpas e remover a sujeira presente sob elas. Devido ao seu comprimento, as unhas podem acumular mais sujeira e bactérias, e quando você cozinha, corta vegetais ou até mesmo come, isso pode se transferir e causar uma infecção. Evite roer as unhas e use as ferramentas de corte corretas. Antes de usar o cortador de unhas ou as lixas, certifique-se de limpá-los bem, especialmente se forem usados ​​em grupo, como em um salão de beleza ou em casa.

Higiene das unhas e dos pés – A higiene dos pés envolve limpá-los e hidratá-los, usar calçados limpos e respiráveis ​​para prevenir infecções fúngicas e odores nos pés, além de calçados bem ajustados e protetores. Considerando a quantidade de bactérias mortais presentes em locais públicos, elas podem facilmente entrar em nossas casas e infectar a nós e a toda a nossa família. Cuidar dos pés pode ajudar a evitar problemas nos pés, como bolhas e calos.

fraldas geriatricas preço de fabrica

Higiene íntima:

Isso envolve cuidados específicos para áreas sensíveis, como a região vaginal, a fim de prevenir infecções e manter a higiene íntima e a saúde em geral. Isso é especialmente crucial para homens e mulheres, a fim de evitar a infecção por doenças potencialmente fatais. Os homens podem limpar o pênis puxando delicadamente o prepúcio para trás e lavando a área com água morna ou sabonete. As mulheres podem lavar a pele delicada ao redor da vulva com sabonete sem perfume e água morna. Evite usar sabonetes e terceirização de produtos de banho de qualquer tipo que possam irritar sua pele delicada.

Evite duchas vaginais, pois elas podem eliminar bactérias benéficas da vagina e perturbar o equilíbrio natural. Use roupas íntimas respiráveis, troque absorventes internos ou externos com frequência durante a menstruação e procure atendimento médico se apresentar quaisquer sintomas estranhos.